Tempo de relaxar...

Olá meninas..como tem sido o feriadão??

Hoje saí um pouco..fui ao cartório e finalmente peguei minha certidão de casamento com a averbação da minha separação. Estava liberada desde julho, mas não tinha tempo de ir buscar...O curioso é que ao pegar o documento, vi que o Juiz decretou minha separação no dia 11/07/2006 – o dia do meu aniversário. E em 2005, pedi a separação no dia 10/07/2005, na véspera. Costumo brincar dizendo que eu me dei de presente a minha liberdade. E foi isso mesmo. Não vou aqui de novo falar tudo o q já falei..Mas sofri o suficiente pra entender que não se pode amar a ninguém, mais do que amamos a nós mesmas. Nenhum relacionamento, nenhum amor, compensa a perda da nossa paz, da nossa auto-estima e da nossa individualidade. Essa lição – e muitas outras – eu aprendi em 03 anos de relacionamento (sendo 01 casada legalmente) e vou levar isso para toda a minha vida. Se nós não nos respeitarmos acima de tudo, ninguém o fará.

De lá fomos ao Nova América..Fomos ao cinema e assistimos ao filme Click. Um filme lindo, uma comédia profunda, que só reforçou coisas q eu vinha pensando sobre minha própria vida já faz algum tempo...

Li uma frase certa vez que dizia..”Meça o sucesso alcançado que vc alcançar, pelo preço que vc pagou para conseguí-lo”. E ultimamente tenho pensado muito nela. Por questões profissionais, e também em busca de uma realização pessoal, venho trabalhando muito, muito mesmo. E ao mesmo tempo, faculdade, cursos de ingles e espanhol, viagens eventuais a trabalho..sem contar que fico disponível para meus clientes me ligarem a qualquer dia/hora, feriado, natal, etc. Isso é extremamente desgastante. Mas é a forma que encontrei para ganhar a vida. E fazer um curso superior era mais q uma necessidade profissional, era um sonho meu que estou realizando finalmente, com o meu curso de graduação tecnológica em Gestão Empresarial e TI. Só que com isso, o cansaço e a falta de tempo me mantém afastada de coisas que eu gosto – reunir os amigos, passear, estar com meus pais e irmãos. Acabo fazendo isso bem menos do que eu gostaria.

Eu havia planejado em emendar essa faculdade em outra, tenho o sonho de um dia ser advogada e ia começar a faculdade de direito em 2007. Isso significaria mais 05 anos de muito trabalho e correria pela frente. Mas decidi mudar de idéia. E decretei 2007 como meu “Ano Sabático”. 2007 será dedicado a mim, só vou trabalhar (lógico) e manter os cursos de idiomas até pq estou quase terminando. Mas vou me dedicar a me divertir mais, estar mais com minha familia, meus amigos, cuidar da minha saúde, descansar e namorar muito(não necessariamente nessa ordem..hehehe)! Todos nós precisamos de um tempo pra relaxar, curtir um pouco a vida, relaxar, e eu venho praticamente desde 2000 num ritmo alucinante não somente profissional como pessoal. Claro q isso trouxe conquistas..mas é preciso saber a hora de reduzir o ritmo e se permitir curtir um pouco mais a vida.Eu acho que já tá passando da hora..rs


Então... meu 2007 começará com o meu ultimo dia de aula de 2006 ... e em 2008, muito mais relax, mais magra(certamente) vou ver o q vou fazer da vida.

Beijos meninas..recomendo..vejam o filme!

:: Postado por Cacauzinha às 20h26
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Oi!

Olá meninas..gostaram do novo template?? Achei mais a ver com minha fase..mais reflexiva..Troco de template a toda hora pq gosto q eles reflitam minhas fases. To ficando espertinha com esse negocio de BLOG, ja consigo inserir informacoes, tabelas, a Marsele me ensinou a colocar foto!!!! To aprendendo gente!

Também mudei a forma de comentar..tem uma caixinha ao lado, abaixo do meu perfil que vc pode comentar sem aquelas letrinhas chatas do UOL. Espero que gostem.

Nao vou ao escritorio hoje, vou tirar o dia pra resolver algumas coisas. Beijos a todas!

:: Postado por Cacauzinha às 01h03
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Peso ideal

Outro dia conversando com uma amiga blogueira..ela me disse q tinha uma meta de um peso X. Mas ja está com um peso Y e se sente muito feliz com o corpo que está agora, com roupas menores, auto-estima em alta, etc.. e disse, poxa, estou feliz com meu corpo, mas nao alcancei meu peso ideal. Eu disse: Mas o peso ideal é o que te faz feliz. Se vc está feliz, vc encontrou o SEU peso ideal! E ela concordou...heheh

Essa é uma discussão muito interessante. Qual é o seu peso ideal? Existe vários métodos “científicos”para determinar isso: a relação peso/altura, o IMC, a relação cintura/quadril, etc. Além disso existem o que eu chamo de Números Cabalísticos – aqueles números mágicos, normalmente multiplos de 05 que buscamos loucamente: 55, 60, 65, 70.. o meu número cabalístico é 70. Só que eu adotei um medidor que pra mim é ainda mais importante..o tamanho das minhas roupas. Quero chegar ao manequim 44, sem strech (pq 44 com strech eh muitas vezes 48 na verdade).Então quando chegar nesse manequim, não importa com que peso esteja, me sentirei vitoriosa – Calculo que seja em torno dos 70kg. Mas a medida eh mais importante do q o peso - muitos médicos e revistas aconselham que meçamos nosso progresso pelas roupas. Isso me liberta de uma certa forma, de determinar o meu sucesso por um numero q a Plenna vai me mostrar. Minhas roupas é que darão o grito de chegada!

É muito importante prestarmos atenção nesses detalhes, pq muitas vezes, principalmente quando já se emagreceu bastante, e o percentual de gordura a ser eliminado é bem menor, vemos pouquíssimas alteracoes na balança, e aí podemos pensar erroneamente que não estamos emagrecendo. Ou então quando estamos malhando regularmente e nosso organismo está substituindo massa gordurosa por massa muscular, não entendemos pq muitas vezes as roupas ficam mais largas, mas o peso na balança não se altera...e aí ficamos desanimadas quando na verdade estamos evoluindo mas não nos damos conta! Sem contar q os ditos “pesos ideais oficiais” não levam em conta diferencas de idade e biotipo que influem muito no limite que nosso corpo consegue alcançar em termos de emagrecimento.

Pensem nisso...ter uma meta de peso eh importante, mas cuidado pra não fazer disso um fator de  stress e desestímulo para o seu processo. Existem muitas maneiras de se medir nosso sucesso ou fracasso..as roupas são quase sempre o melhor indicador. E peso ideal é aquele q te faz entrar naquela calça jeans q vc não usava há anos, naquele biquini que tá guardado há tempos. O número? Nao é o mais importante. Peso ideal é o que deixa feliz com a sua conquista!

Beijos meninas, um feriadão de muita paz, descansos, beijos na boca e sem encucações  com as Filizolas e Plennas Ok???

 

:: Postado por Cacauzinha às 12h12
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Nome:Cacauzinha
Image Hosted by ImageShack.us Idade:34 aninhos
MSN:claudialuizsilva@ig.com.br
Cidade:Rio de Janeiro
Amo: MPB, Black Music, filmes, viagens,gente interessante, vinho, Denzel Washington, Will Smith, Rocco Pitanga, Seriados da Warner, praia, chocolate, Agua de Coco, etc etc etc
Odeio:Mentiras, sacanagens, falsidade, desonestidade, gente futil, invejosa, mesquinha e coisas que nao me acrescentem nada de bom nessa vida.Ah, tambem nao suporto Jiloh!! rsrsr
Minha Historia:Sou carioca, tenho 34 anos, sou separada, canceriana,flamenguista e trabalho atualmente como Gerente de Servicos em uma provedora de Telecomunicacoes e TI voltada para as empresas do setor aereo. Fui uma criança magra, cuja mãe deu litros de PERIATIM, BUCLINA, COMBIRON e todos aqueles anabolizantes infantis que as mães nos davam pra nos ver com aquela bochecha de comercial de neston - na década de 70, criança bochechudinha era sinal de saude e magreza era motivo de preocupação. So comecei a engordar no início na adolescência e desde então venho brigando com a balanca. Hoje vejo que em muitas fases da minha vida, a partir da adolescencia, tentava alcancar padroes de beleza que nada tinham a ver comigo, fui magra e nao sabia, por que a a maior parte do tempo sempre me achei gorda! Hoje ESTOU obesa de verdade e sei disso...Vinha há anos me equilibrando no sobrepeso, em torno de 76kg, mas depois de um casamento de 03 anos que não terminou nada bem, disparei e cheguei a 89kg. Hoje estou com 87,0kg para 1,62m e minha meta é chegar aos 70kg. Para isso faco reeducacao alimentar com orientação de uma endocrinologista que visito a cada 30 dias. Comecei a tomar sibutramina em junho, mas já parei porque honestamente não vi nenhum resultado tão estupendo que justificasse o custo do remédio. No momento não estou fazendo atividade física mas pretendo recomeçar em dezembro, quando concluir a universidade.Tenho um biotipo ginóide, tenho quadril largo, bunda grande, coxas grossas, e não há como fugir do biotipo. Gosto do meu corpo, só quero sair do GG apertado para o M sem stretch(rsrsrsrs). E a atividade fisica regular é fundamental pra isso. O que aprendi, depois de dezenas de medicos, regimes, chas, formulas, shakes e tudo o mais que se possa imaginar,de tudo que acertei e errei ao longo da vida, que para vencer a balanca eh preciso antes FAZER AS PAZES com ela - eh preciso que nos aceitemos, do jeito que somos e nos amemos incondicionalmente. E a partir dai, buscar o melhor. Acredito que não somos tristes por que estamos gordas - eh o contrário. O que fazemos com o nosso corpo é um retrato do que já passamos na vida, de coisas ao nosso redor que nos entristecem, nos afligem e por não sabermos, ou não termos coragem de reagir, descontamos na comida, usando-a como companhia e consolo, diversao, etc. Para mim, EMAGRECER EH A CONSEQUENCIA DE ESTARMOS DE BEM COM NOSSA PROPRIA IMAGEM. Nao importa o que a balanca nos mostre - todas nos somos lindas, inteligentes, e dignas de sermos felizes, admiradas, respeitadas e amadas, por nos mesmas e pelas pessoas ao nosso redor. Somente quando nos amamos e nos consideramos merecedoras do que ha de melhor na vida, paramos de nos agredir e passamos a fazer o melhor por nos mesmas e isso inclui o nosso corpo. Já conquistei muitas coisas nessa vida e tenho muito mais a conquistar..e sei que conquistar a posse do meu corpo, e modela-lo para que fique do jeito que eu quero, é uma das mais importantes. Mas sou feliz, e com 70kg serei feliz..e MAIS MAGRA.rsrsrs Espero poder compartilhar experiencias com vcs, falar do que tentei e deu certo, ou não deu...e tornar essa caminhada rumo ao corpo saudável um caminho longo, porem prazeroso.. E SEM VOLTA!

  • Minha trajetória
  • Data Peso IMC Falta
     10-jun-06  89,400  34,06  19,400
     17-jun-06  86,800  33,07  16,800
     29-jul-06  87,000  33,15  17,000
     5-aug-06  87,000  33,15  17,000
     12-aug-06  88,000  33,53  18,000
     19-aug-06  88,000  33,53  18,000
     25-aug-06  86,800  33,07  16,800
     01-sep-06  87,300    17,300
     09-sep-06      
     16-sep-06      
     23-sep-06      
     30-sep-06      


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