08 verdades sobre mim mesma

Ola meninas…

Recebi um presentinho da minha amicíssima Denise. E tenho que falar 08 verdades sobre mim mesma...vamos lá..E escolhi para responder: Jaqueline, Jana, Luciana, Isabelle e Thuca

1-ODEIO serviços domésticos
Desde criança sempre DETESTEI lavar, passar, tenho hojeriza à vassoura! A unica coisa q gosto é de cozinhar. Hj moro sozinha e não dispenso uma secretária de jeito algum, pelo menos 1x/semana ela vem aqui pra garantir a organização do cafofo.As FLY que me desculpem, mas temos que gerar emprego nesse país gente! heheeh

2- TENHO AVERSÃO às palavras DISCIPLINA E CONTROLE
Sempre tive muita rigidez em casa, no colégio, entao acho q desenvolvi verdadeira aversão às palavras disciplina e controle. Se vcs olharem no meu blog, dificilmente vao ver essas duas palavras...pra conseguir fazer qualquer coisa eu preciso pensar primeiramente no prazer de fazer aquilo..se nao nao faço. Entao, no quesito dieta(outra palavra q tb ODEIO) penso que estou investindo em mim, no meu bem estar, estou não controlando o que como, mas aprendendo a comer melhor..se eu ficar repetindo preciso me controlar, nao tenho disciplina..ferrou. Parece loucura mas, se meu cérebro nao recebe bem essas palavras, para que usá-las se o português é tão vasto né?rsrsrs

3-Tenho grande dificuldade de me focar em uma única coisa;
Simplesmente não consigo fazer uma coisa de cada vez. Preciso digitar e estar no MSN, por exemplo, senao nao consigo trabalhar. Acho que sou viciada em adrenalina. Sou daquele tipo de pessoa que só estuda com som alto.rs

4-Não sei lidar com dinheiro
Vivo em dificuldades financeiras pq nao consigo organizar as minhas finanças. Preciso aprender a gerir melhor o meu salário. Outro dia me dei conta de que nao sei nem o vencimento das minhas contas e cartões direito! Não dá pra viver assim, senão não importa o quanto eu ganhe, ficarei sempre na pindaíba.

5-Tenho pavor de lagartixa e perereca (sem trocadilhos por favor)
Ai gente..eu me arrepio só de ver uma lagartixa..se aparece uma aqui em casa eu fecho o comodo em q ela está, abro a janela e fico esperando ela sair. Outro dia entrou uma no meu quarto e foi um sufoco..

6-Tenho grande dificuldade em perdoar
Essa é complicada. Sou amiga dos meus amigos. Eles sabem q nao importa o dia/hora/lugar, podem me ligar e farei o que eu puder pra ajudar, seja ouvindo, seja dando conselhos,esporros o que for. Mas se um amigo meu me magoa, e dependendo do que seja, eu fico tao mal, q nao consigo sequer conversar com a pessoa pra esclarecer. Simplesmente aperto o delete e corto relacoes. Isso ja aconteceu algumas vezes. E não é legal pra mim, pq se nao resolvo, guardo a mágoa. É algo que quero mudar em mim.

7-Tenho muito orgulho de mim
Sim, com todo os meus defeitos e tudo aquilo que preciso ainda crescer, tenho muito orgulho de como conduzi minha vida até aqui. Me orgulho de ter bem poucas coisas pra me arrepender na vida, estou finalmente me formando na faculdade, construí uma carreira profissional da qual me orgulho muito, vivi muitos amores e pretendo viver ainda mais outros... tenho meus amigos, minha casa, meu cachorro e nao devo satisfações a ninguém! Eu sou mais eu!

8-Nao tenho a menor vontade de ser magra!
Antes que comece o apredejamento, me explico – e parte está explicada no meu perfil pra quem teve a curiosidade de ler. Eu tenho 1,62 e minha meta eh 70kg. Com esse peso eu nao serei magra. Mas estarei dentro de uma normalidade que me fará muito feliz. Com esse peso calculo que vestirei um manequim 44 sem strech e isso pra mim é a glória! Tenho bundão,coxas grossas,cintura fina(mesmo obesa ainda tenho.rsrs) e GOSTO DE MIM DO JEITO QUE SOU. Não sofro nem um pouco quando eu vejo uma Gisele Bundchen na TV, pq acho feio mulheres magras demais. Então, o que quero eh alcançar um peso que seja saudável pra mim. Explicado?

 Beijos meninas e bom fim de semana!

 

:: Postado por Cacauzinha às 14h25
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Cardapio dos ultimos dias!

QUARTA 30/AGO
07:30 - 01 copo de leite desnatado batido c/02 c.s. granola s/ açucar + 10 morangos + 01 c.s. semente de linhaça. 
13hs: arroz integral, beringela assada, chicken ceasar salad e rosbife temperado
sobremesa: 01 bananada sem açuca(41kcal) e 01 trio light mousse de chocolate(75kcal).
16hs: 01 pipoca de canjica de milho, da mundo verde (190kcal)
19hs: pao arabe,peito de frango,alface e tomate + 01 nestea light

23:30 -  02 conchas de sopa de ervilha + 01 laranja pera.

 

 

QUINTA 31/AGO
07:30 - 01 copo de leite desnatado batido c/02 c.s. granola s/ açucar + 10 morangos + 01 c.s. semente de linhaça. 
13hs: arroz integral, salada de legumes e frango cozido c/molho de tomate.
sobremesa: 01 bananada sem açuca(41kcal) e 01 trio light mousse de chocolate(75kcal).
16hs: 01 pipoca de canjica de milho, da mundo verde (190kcal)
19hs: pao arabe,peito de frango,alface e tomate + 01 nestea light

23:30 02 conchas de sopa de ervilha + 01 laranja pera.


SEXTA 01/SET
07:30 – 01 Sachê de fibrocrac côco + 01 copo de leite desnatado c/ nescau + 01 banana prata.
13hs – arroz à grega, batata frita, feijao, farofa, galeto e molho a campanha
21hs – Pao de alho, isca de frango milanesa, 02 chopps escuros e 01 minitorta alemã.


 

:: Postado por Cacauzinha às 12h51
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Meninas dai-me a vossa ajuda porque eu JAQUEI!!!!!!

08hs - 01 copo de leite desnatado batido c/02 c.s. granola s/ açucar + 01 banana prata + 01 c.s. semente de linhaça. 

11:30hs04 unidades de biscoito VITAO integral de baunilha c/gotas de chocolate. c/ 01 xic cha de maca.

13:30hs: 03 c.s. arroz integral , frango c/ molho de tomate, salada de legumes(couve flor,brocolis,cenoura,abobrinha,repolho). SOBREMESA: gelatina light.

16hs: O restante do pacote de biscoito VITAO integral de baunilha c/gotas de chocolate q eu abri de manhã.

19hs: JACÃO!!!! 01 joelho + 01 pao de batata c/ calabresa + 01 suco mais MANGA light.

Ontem fui negociar meu débito com a faculdade. Não comi meu sanduba light (que eu compro numa lanchonete 02 ruas antes da facudlade, já que 'dentro da Estácio não tem nada de saudável pra comer) pq queria chegar cedo pra resolver logo o assunto com a Estácio. Acabei esperando por quase 1h e meia para ser atendida. Já havia me planejado para quitar meus débitos no dia 10/09.Só que a faculdade fixou a data limite para renovação em 02/09 – 01 semana antes. Argumentei o quanto pude e a secretaria foi irredutivel, ou eu pago parte do débito à vista (cerca de R$ 800,00) e financio o resto em cheques pré, ou tenho q deixar a turma. A possibilidade de isso acontecer faltando apenas 03 meses pra acabar a faculdade me deixou uma pilha de nervos – e nao deu outra: entrei na1a cantina q vi pela frente e ataquei pra me anestesiar.

Irônico foi uma colega de faculdade que encontrou comigo e, qdo eu contei o que tinha acontecido sobre os débitos, ela disse, NOSSA VC EH TÃO CALMA.. CALMA COISA NENHUMA, eu estava uma pilha de nervos só que ao invés de xingar e gritar ou chorar como todo mundo, eu traduzi minha apreensão comendo.

Felizmente, mais tarde liguei pro meu irmão e ele ficou de me ajudar. O problema da faculdade está resolvido, mas a Dona Plenna será implacável na 6ª feira e vai mostrar o resultado das jacas em sequência que cometi essa semana, logo depois de perdeR 1,200kg. Não vou me espantar se tiver recuperado o peso ..agora é respirar fundo e ir em frente.

 

Beijos,

 

:: Postado por Cacauzinha às 09h42
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Cardapio de 28/ago/06

08hs - 01 copo de leite desnatado batido c/02 c.s. granola s/ açucar + 01 banana prata + 01 c.s. semente de linhaça. 

11:30hs – 01 banana prata.

13:30hs: 03 c.s. arroz integral , frango c/ molho de tomate, salada de legumes(couve flor,brocolis,cenoura,abobrinha,repolho). SOBREMESA: gelatina light.

16hs: 01 maçã + 01 copo de leite desnatado c/ nescau

19hs: Sanduba: pao árabe, peito de frango, queijo minas, alface e tomate.

21hs – 01 pastelzinho de belém do habib’s (150 kcal)


22hs: JACÃO!!!! 05 quadradinhos de chocolate + ¼ de pé de moleque.
Chegando da faculdade, passei na casa da minha vizinha..e ela estava montando uma cesta REPLETA de chocolates para dar de presente... e eu ao invés de dar boa noite e VAZAR dali, fiquei olhando praquele monte de doces. Claro que acabei comendo. DEI MOLE!

Antes de dormir: 01 laranja pêra c/ bagaço.
NOTA: Passei a comer uma laranja antes de dormir, para garantir o bom funcionamento do intestino no dia seguinte. Isso, aliado aos outros alimentos tem funcionado muito bem. Sem contar que eu AMO laranja – e o papaya anda muito caro. Rsrsrsrs


Beijos,

:: Postado por Cacauzinha às 09h34
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Cadapio do fim de semana 25 a 27/ago

SEXTA – 25/AGO
08hs - 01 copo de leite desnatado batido c/03 c.s. granola s/ açucar + 01 banana prata 
12hs – Arroz integral c/ passas, salada de legumes variados , beringela assada c/ mussarela de búfala + rosbife temperado. SOBREMESA: 01 bola de sorvete diet de creme.
16hs: gelatina light de tangerina.
19hs: 01 maça
21hs: 01 prato de sopa de ervilha + 01 taça de vinho branco.

SABADO – 26/AGO

08hs - 01 copo de leite desnatado batido c/03 c.s. granola s/ açucar + 02 C.S. de abacate 
11hs – Mundo verde: 01 croissant integral de chester c/ ricota + 01 ades light de manga.
13:30 hs: 01 sachê de biscoitos integrais suavipan de chocolate
16hs: 01 porcao de biscoito integral jasmine sabor alho c/orégano(25 biscoitos=140kcal) + 02 c.s. ricota c/salsinha e 01 copo de clight sabor ice tea limao.
19hs: Na festa: 02 caipivodcas, 02 copos de coca light + pedacinhos de linguiça,salaminho e carne picadinha + 01 pedaço de bolo de aniversário+ 06 ovos de codorna + 01 c.s farofa.
22hs: Salada do Mc Donald’s c/ chá gelado


DOMINGO 27/AGO

09hs - 01 copo de leite desnatado batido c/03 c.s. granola s/ açucar + 02 C.S. de abacate 
11:30hs – 01 banana prata.
13hs: 03 c.s. arroz integral , 03c.s. strogonoff de soja, salada de legumes(couve flor,brocolis,cenoura,abobrinha,repolho) salada verde + 01 copo de clight. SOBREMESA: 10 morangos c/ 01 c.s. de adoçante e 02 c.s de creme de leite light.
16hs: 01 porcao de biscoito integral jasmine sabor alho c/orégano(25 biscoitos=140kcal) + 02 c.s. ricota c/salsinha e 01 copo de clight sabor ice tea limao.
18hs: 02 porcoes do biscoito alho e oleo + 01 laranja. JACA: Comi o resto do pacote de olho grande. nao precisava.
22hs: 03 c.s. arroz integral , 03c.s. strogonoff de soja, salada de legumes(couve flor,brocolis,cenoura,abobrinha,repolho) salada verde

:: Postado por Cacauzinha às 10h47
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Nome:Cacauzinha
Image Hosted by ImageShack.us Idade:34 aninhos
MSN:claudialuizsilva@ig.com.br
Cidade:Rio de Janeiro
Amo: MPB, Black Music, filmes, viagens,gente interessante, vinho, Denzel Washington, Will Smith, Rocco Pitanga, Seriados da Warner, praia, chocolate, Agua de Coco, etc etc etc
Odeio:Mentiras, sacanagens, falsidade, desonestidade, gente futil, invejosa, mesquinha e coisas que nao me acrescentem nada de bom nessa vida.Ah, tambem nao suporto Jiloh!! rsrsr
Minha Historia:Sou carioca, tenho 34 anos, sou separada, canceriana,flamenguista e trabalho atualmente como Gerente de Servicos em uma provedora de Telecomunicacoes e TI voltada para as empresas do setor aereo. Fui uma criança magra, cuja mãe deu litros de PERIATIM, BUCLINA, COMBIRON e todos aqueles anabolizantes infantis que as mães nos davam pra nos ver com aquela bochecha de comercial de neston - na década de 70, criança bochechudinha era sinal de saude e magreza era motivo de preocupação. So comecei a engordar no início na adolescência e desde então venho brigando com a balanca. Hoje vejo que em muitas fases da minha vida, a partir da adolescencia, tentava alcancar padroes de beleza que nada tinham a ver comigo, fui magra e nao sabia, por que a a maior parte do tempo sempre me achei gorda! Hoje ESTOU obesa de verdade e sei disso...Vinha há anos me equilibrando no sobrepeso, em torno de 76kg, mas depois de um casamento de 03 anos que não terminou nada bem, disparei e cheguei a 89kg. Hoje estou com 87,0kg para 1,62m e minha meta é chegar aos 70kg. Para isso faco reeducacao alimentar com orientação de uma endocrinologista que visito a cada 30 dias. Comecei a tomar sibutramina em junho, mas já parei porque honestamente não vi nenhum resultado tão estupendo que justificasse o custo do remédio. No momento não estou fazendo atividade física mas pretendo recomeçar em dezembro, quando concluir a universidade.Tenho um biotipo ginóide, tenho quadril largo, bunda grande, coxas grossas, e não há como fugir do biotipo. Gosto do meu corpo, só quero sair do GG apertado para o M sem stretch(rsrsrsrs). E a atividade fisica regular é fundamental pra isso. O que aprendi, depois de dezenas de medicos, regimes, chas, formulas, shakes e tudo o mais que se possa imaginar,de tudo que acertei e errei ao longo da vida, que para vencer a balanca eh preciso antes FAZER AS PAZES com ela - eh preciso que nos aceitemos, do jeito que somos e nos amemos incondicionalmente. E a partir dai, buscar o melhor. Acredito que não somos tristes por que estamos gordas - eh o contrário. O que fazemos com o nosso corpo é um retrato do que já passamos na vida, de coisas ao nosso redor que nos entristecem, nos afligem e por não sabermos, ou não termos coragem de reagir, descontamos na comida, usando-a como companhia e consolo, diversao, etc. Para mim, EMAGRECER EH A CONSEQUENCIA DE ESTARMOS DE BEM COM NOSSA PROPRIA IMAGEM. Nao importa o que a balanca nos mostre - todas nos somos lindas, inteligentes, e dignas de sermos felizes, admiradas, respeitadas e amadas, por nos mesmas e pelas pessoas ao nosso redor. Somente quando nos amamos e nos consideramos merecedoras do que ha de melhor na vida, paramos de nos agredir e passamos a fazer o melhor por nos mesmas e isso inclui o nosso corpo. Já conquistei muitas coisas nessa vida e tenho muito mais a conquistar..e sei que conquistar a posse do meu corpo, e modela-lo para que fique do jeito que eu quero, é uma das mais importantes. Mas sou feliz, e com 70kg serei feliz..e MAIS MAGRA.rsrsrs Espero poder compartilhar experiencias com vcs, falar do que tentei e deu certo, ou não deu...e tornar essa caminhada rumo ao corpo saudável um caminho longo, porem prazeroso.. E SEM VOLTA!

  • Minha trajetória
  • Data Peso IMC Falta
     10-jun-06  89,400  34,06  19,400
     17-jun-06  86,800  33,07  16,800
     29-jul-06  87,000  33,15  17,000
     5-aug-06  87,000  33,15  17,000
     12-aug-06  88,000  33,53  18,000
     19-aug-06  88,000  33,53  18,000
     25-aug-06  86,800  33,07  16,800
     01-sep-06  87,300    17,300
     09-sep-06      
     16-sep-06      
     23-sep-06      
     30-sep-06      


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