Sabado 22 de abril

Ola Meninas!

Espero que estejam todas bem, descansando e curtindo mais esse feriadão. Aliás este mês está um espetáculo!rsrsrs Essa semana foi dificil, tive crises de choro, angústia, desespero, sei lá mais do que, às me sinto sobrecarregada, sufocada mesmo com vontade de gritar, sumir... só sei que fiquei mal, muito mal. É o que dá, remexer em velhas feridas. Mas sei que à frente um resultado positivo virá.

Na 5ª feira decidi sair, me divertir, sai com a Jaque e dancamos ate de manhã..Ainda encontrei por coincidência meus primos por lá..tudo de bom!rssr Me diverti, relaxei, precisava disso.

Ontem fiquei em casa, batendo papo, conversando, namorando(rsrssrs) e a noite, fui a uma festa. Voltei da festa 1 e meia da manha, porque tinha decidido que hj de manhã queria visitar um local – o grupo de reuniões do META REAL.

Para quem não conhece, META REAL significa Método Tático de Reabilitação alimentar. Já conhecia o META REAL pela internet há alguns anos e sempre quis conhecer pessoalmente, mas só haviam grupos em SP. Aí recentemente criaram grupos no estado do rio, Mas somente em NITERÓI. Sem chances. Essa semana, conversando com a Denise em SP – que já frequentou o META REAL , decidi olhar o site deles de novo e vi que eles criaram um grupo na TIJUCA! Decidi entao ir conhecer. Hj fui lá, me identifiquei e me associei.

O método do META REAL é um pouco diferente dos tradicionais, mas mantém o equilíbrio entre as porções e os grupos alimentares, o que é o mais importante. Não trabalha com contagem de pontos nem de calorias e trabalha principalmente a auto-imagem, as causas, com dinâmicas e exercícios. Foi o que me chamou a atenção e me motivou a ir, justamente no momento em que estou procurando todos os meus fantasmas pra expulsá-los de vez da minha vida.

Claro que qualquer método é um acessório e meu comprometimento com ele é o que faz a diferença. E eu farei essa diferença, com a minha própria ajuda e a de vcs. Recuperar o peso ideal no meu caso não é mais somente uma questão de estética e sim de saúde. Estou com o colesterol e glicose acima do limite recomendado – um pouco, mas acima – e com problemas no joelho causado pelo excesso de peso. Então, é hora de dar ao processo de emagrecimento a seriedade que ele merece.Aliás, que eu mereço tb.

Ando super em falta com as visitas às casinhas de vcs, mas hj vou tentar colocar o máximo em dia.

Beijos a todas, vou contando a vcs como andam as coisas.

Quem quiser conhecer sobre o META REAL, clique AQUI.

:: Postado por Cacau às 17h35
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3a feira 18 de abril de 2006

Duas

Às vezes penso que sou duas… Uma vez recebi uma msg dizendo todos nós somos dois, como o médico e o monstro. E que vai sobreviver o ser que nós alimentarmos.

Tem uma Cacau bem humorada, inteligente, que  se ama e gosta de se cuidar, se arrumar, que quer ser cada vez mais feliz consigo mesma,  bem resolvida, amada, notada, quer se divertir, viver a vida , que tem sonhos a realizar, quer dirigir, viajar o mundo, que é determinada, dedicada, trabalha, estuda, independente, mora sozinha, tem amigos e até admiradores, diria.rsrsrs Essa Cacau sabe tudo o que precisa ser feito para alcançar o corpo que ela quer. E quer fazer.

E tem a Cacau pessimista, cansada e  com medo de tudo, chata,  cheia de frustrações, carências, mágoas, dúvidas, preocupações, raivas, que está cansada de tanta coisa pra resolver, decidir, encarar, administrar, perdoar, suportar... que acha q nunca vai conseguir vencer os medos que existiram desde sempre, que acha q nunca vai conseguir emagrecer, e realizar os seus sonhos. Que se conformou em ser menos do que pode ser, e pior, está indo com seus próprios pés para um local desconhecido mas que é absolutamente distante dos seus sonhos, simplesmente pq tem medo, muito medo. E que come todas esses sentimentos, se anestesia ao buscar compulsivamente na comida um alivio para tanta contradição.

Sinceramente, to muito cansada de tentar . O monstro está vencendo e o médico que há em mim parece estar fraco demais pra me recuperar.


 

:: Postado por Cacau às 23h31
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Domingo 16 de abril

Olá meninas espero que estejam todas bem.

Andei sumida..sigo muito enrolada com o trabalho, com as provas e trabalhos da faculdade, e também por estar muito desleixada com minha alimentação. Nos últimos andei numa dieta de engorda de dar medo – tipo, um dia almocando picanha c/arroz , farofa e batata frita e ainda pedir brownie c/ sorvete de sobremesa. Uma verdadeira orgia gastronômica.  Nem a companhia constante da Jaque que é superdisciplinada, tem adiantado. Tudo isso obviamente tem um preço. Me pesei hj e a Plenna mandou na minha cara: 87,2kg.

Fiquei brava, mas a responsabilidade é minha, eu que decido o que entra na minha boca. Então, é deixar de se “agredir” com tanta comida e seguir em frente.

Na semana passada fui ao ortopedista e ele foi taxativo: A unica atividde física que ele me liberou fazer é NATAÇÃO. Estou com deslocamento da rótula do joelho direito, em grande parte por causa do excesso de peso que está sobrecarregando minhas articulações, e piorado com uso constante de saltos altos, e alguns tombos que levei tempos atrás e não cuidei direito. Sinto muita dor se fico em pé ou ando por algum tempo. Vou fazer fisioterapia, tomar algumas medicações mas se não perder peso..de nada vai adiantar.

Coincidentemente uma das coisas que sempre quis fazer foi aprender a nadar,  estou vendo já algumas academias no centro para começar no final do mês.

Enfim meninas..por hora é só. Beijos e uma feliz páscoa para todas vcs.

:: Postado por Cacau às 14h00
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Nome:Cacauzinha
Image Hosted by ImageShack.us Idade:34 aninhos
MSN:claudialuizsilva@ig.com.br
Cidade:Rio de Janeiro
Amo: MPB, Black Music, filmes, viagens,gente interessante, vinho, Denzel Washington, Will Smith, Rocco Pitanga, Seriados da Warner, praia, chocolate, Agua de Coco, etc etc etc
Odeio:Mentiras, sacanagens, falsidade, desonestidade, gente futil, invejosa, mesquinha e coisas que nao me acrescentem nada de bom nessa vida.Ah, tambem nao suporto Jiloh!! rsrsr
Minha Historia:Sou carioca, tenho 34 anos, sou separada, canceriana,flamenguista e trabalho atualmente como Gerente de Servicos em uma provedora de Telecomunicacoes e TI voltada para as empresas do setor aereo. Fui uma criança magra, cuja mãe deu litros de PERIATIM, BUCLINA, COMBIRON e todos aqueles anabolizantes infantis que as mães nos davam pra nos ver com aquela bochecha de comercial de neston - na década de 70, criança bochechudinha era sinal de saude e magreza era motivo de preocupação. So comecei a engordar no início na adolescência e desde então venho brigando com a balanca. Hoje vejo que em muitas fases da minha vida, a partir da adolescencia, tentava alcancar padroes de beleza que nada tinham a ver comigo, fui magra e nao sabia, por que a a maior parte do tempo sempre me achei gorda! Hoje ESTOU obesa de verdade e sei disso...Vinha há anos me equilibrando no sobrepeso, em torno de 76kg, mas depois de um casamento de 03 anos que não terminou nada bem, disparei e cheguei a 89kg. Hoje estou com 87,0kg para 1,62m e minha meta é chegar aos 70kg. Para isso faco reeducacao alimentar com orientação de uma endocrinologista que visito a cada 30 dias. Comecei a tomar sibutramina em junho, mas já parei porque honestamente não vi nenhum resultado tão estupendo que justificasse o custo do remédio. No momento não estou fazendo atividade física mas pretendo recomeçar em dezembro, quando concluir a universidade.Tenho um biotipo ginóide, tenho quadril largo, bunda grande, coxas grossas, e não há como fugir do biotipo. Gosto do meu corpo, só quero sair do GG apertado para o M sem stretch(rsrsrsrs). E a atividade fisica regular é fundamental pra isso. O que aprendi, depois de dezenas de medicos, regimes, chas, formulas, shakes e tudo o mais que se possa imaginar,de tudo que acertei e errei ao longo da vida, que para vencer a balanca eh preciso antes FAZER AS PAZES com ela - eh preciso que nos aceitemos, do jeito que somos e nos amemos incondicionalmente. E a partir dai, buscar o melhor. Acredito que não somos tristes por que estamos gordas - eh o contrário. O que fazemos com o nosso corpo é um retrato do que já passamos na vida, de coisas ao nosso redor que nos entristecem, nos afligem e por não sabermos, ou não termos coragem de reagir, descontamos na comida, usando-a como companhia e consolo, diversao, etc. Para mim, EMAGRECER EH A CONSEQUENCIA DE ESTARMOS DE BEM COM NOSSA PROPRIA IMAGEM. Nao importa o que a balanca nos mostre - todas nos somos lindas, inteligentes, e dignas de sermos felizes, admiradas, respeitadas e amadas, por nos mesmas e pelas pessoas ao nosso redor. Somente quando nos amamos e nos consideramos merecedoras do que ha de melhor na vida, paramos de nos agredir e passamos a fazer o melhor por nos mesmas e isso inclui o nosso corpo. Já conquistei muitas coisas nessa vida e tenho muito mais a conquistar..e sei que conquistar a posse do meu corpo, e modela-lo para que fique do jeito que eu quero, é uma das mais importantes. Mas sou feliz, e com 70kg serei feliz..e MAIS MAGRA.rsrsrs Espero poder compartilhar experiencias com vcs, falar do que tentei e deu certo, ou não deu...e tornar essa caminhada rumo ao corpo saudável um caminho longo, porem prazeroso.. E SEM VOLTA!

  • Minha trajetória
  • Data Peso IMC Falta
     10-jun-06  89,400  34,06  19,400
     17-jun-06  86,800  33,07  16,800
     29-jul-06  87,000  33,15  17,000
     5-aug-06  87,000  33,15  17,000
     12-aug-06  88,000  33,53  18,000
     19-aug-06  88,000  33,53  18,000
     25-aug-06  86,800  33,07  16,800
     01-sep-06  87,300    17,300
     09-sep-06      
     16-sep-06      
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     30-sep-06      


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