Sonhos ou metas?

Vc ja fez seu planejamento pra 2006? Suas promessas? Ja sabe onde quer estar quando 2006 acabar? Alias, qdo 2005 comecou vc sabia onde queria chegar no dia 31 dezembro?

Estou falando de Metas. Em qualquer campo da nossa vida  precisamos ter planos..Costumo dizer que a gente precisa acordar de manhã e saber o que esperamos ter realizado ao final do dia. Precisamos ter um propósito, um plano, uma meta a alcançar. Pq eh isso que nos impulsiona pra frente e nos dá motivação a cada novo dia.

Eu sempre gostei de planejar e escrever o q gostaria de fazer...as vezes escrevia cartas pra mim mesma, algumas rasgava, outras guardava por um tempo. Na adolescencia adotei as agendas como companheiras. Ate meus 30 anos eu tinha todas as agendas desde os meus 15! Era a verdadeira enciclopedia da minha vida, as vezes eu lia agendas antigas, e achava graca de minhas terriveis preocupacoes , dos gravissimos problemas(rsrssr) q eu tinha aos 15,16 anos. Eh muito legal ler coisas antigas que escrevemos e poder ver o quanto amadurecemos, e o quanto nossos valores vao mudando com o tempo, coisas que nem sempre nos damos conta na correria do dia-a-dia.

Como ja disse em outros posts, eu sempre me achei gorda. Mesmo quando tinha entre 57 e 60kg, na adolescencia, e nem era gorda para a minha altura na epoca, me sentia gorda pq minhas amigas e primas eram todas muito magras e eu sempre fui grandona,  aquela bunda imensa qdo isso ainda nao era moda, uma coisa traumatizante, eu nao conseguia ver q eu era apenas diferente....entao quase todos os anos uma das minhas metas era..EMAGRECER. Em alguns anos eu conseguia atingir o objetivo, em outros nao.


De qq forma, todo inicio do ano, tava lá a meta estipulada. Nao somente sobre o peso, mas sobre todos os objetivos q eu quisesse alcancar. E com isso, escolher uma agenda para o ano seguinte virou um ritual importantissimo! Em novembro eu comeco a procurar..eh uma escolha cuidadosa, afinal ela vai me acompanhar durante o ano todo, companheira inseparavel na minha bolsa ao lado do celular, da maquiagem,etc etc etc! rsrsrsrs. E nao adianta ser aquela q a empresa me dá no final do ano, tem q ser uma escolhida, com o espírito do q eu quero para o ano q se inicia, selecionado com carinho mesmo! Entao escolho, e escrevo nela como foi o ano q esta acabando, e o que espero do ano que se inicia. Ali vao tb as minhas metas – onde quero estar no dia 31 de dezembro, seja referente ao meu corpo, ou qq outra area da minha vida.

Mas, como disse um professor outro dia..OBJETIVO SEM PRAZO EH SOMENTE UM SONHO.
Quer alcançar um objetivo? Otimo, mas quando? Faz parte do nosso compromisso conosco, estipular uma data para que um meta ou, sub-meta, esteja alcançada. Se nao tivermos  prazo, nao teremos pressa, e a coisa mais facil do mundo eh adiar os proprios planos, principalmente quando o assunto eh EMAGRECIMENTO...por outro lado, que seja um prazo razoavel e possivel de ser alcancado, pq nossa meta nao pode ser mais um fator de stress e desânimo, e sim de estímulo!!!

Cada uma de nós tem o seu “ritual de passagem” para o novo ano. Mas o mais importante eh que cada uma de nos, do seu jeito, possa nesse final do ano avaliar o que fizemos de bom, de ruim, o bem que deixamos de fazer... como podemos nos tornar pessoas melhores, que atitudes podemos adotar para melhorar nossa relacao com nossa familia, nossos amigos e consigo mesma, com o seu corpo e sua mente,  no ano que se inicia...E que cada uma de nos possa , com a passagem do ano, renovar nossa esperança e nossas energias para fazer de 2006 um ano pleno de realizacoes!

Beijos para vcs.. um final de semana maravilhoso a todas.

:: Postado por Cacau às 00h25
::
:: Enviar esta mensagem

Semana Hardcore 2

So passei pra desejar que todas tenham uma excelente excelente domingo!
Tive uma semana totalmente hardcore,estou super cansada..só pra vcs terem uma ideia:

Segunda – Normal: Comecei meu curso – Interconectando Redes com Cisco. Vai te dia 20/12. 8 alunos e so eu de mulher! Rsrsrs


Terça – Trabalhei normalmente, fui para a terapia, depois ao curso, depois pra casa... A 1 e meia da manha um cliente me liga e me dei conta de que havia confundido o horario de uma migracao, pensei que comecaria de quarta pra quinta, mas era de terça pra quarta! Pego um taxi as 2 hs da manha e vou pro trabalho participar do processo, que so acaba as 8hs da manha de quarta feira. Fui pra casa, dormi um pouco e trabalhei o resto do dia,de casa.

Quarta – Nao tem curso, que bom...deu pra ficar mesmo em casa, sai as 22:40 para a segunda parte da migracao, que comecou a 1 e meia da manha e terminou as 6hs. Fui pra casa, dormir ate as 13hs, me arrumei e voltei pro trabalho. Do trabalho para o curso, e do curso pra casa...

Quinta – Trabalho normal, curso e casa...

Sexta – Precisava chegar cedo para adiantar assuntos dos outros clientes. Cheguei as 8 e meia, trabalhei normalmente, ganhei presente de amigo oculto!rsrs, nao fui ao curso pq tinha prova da matematica na faculdade. A 1 da manha precisava estar de volta ao trabalho para a ultima parte da migracao. Terminei a prova as 20:30, o que fazer? Se eu fosse pra casa, corria o risco de pegar no sono...entao..liguei pra Beth, e ela mui gentilmente me recebeu em sua casa,  logo depois chegou o vicente e ficamos conversando ate a 00:30! De la, fui para o trabalho e só sai de la as 7hs da manha. Ou seja...25 horas no ar sem dormir!

Sabado – Ja tinha marcado de ir ao SAARA com uma amiga pra comprarmos umas coisinhas..como cheguei em casa as 8hs, dormi um pouco e as 11hs partimos para o SAARA. Aproveitei e fiz meu “enxoval do SPA”:comprei dois conjuntos de ginastica, de calca e top, mais um macaquinho...mais umas coisinhas..rsrrrs de lá fomos para o meu cabeleireiro..quase dormindo, fiz lanternagem completa: retoquei o permanente, pintei, cortei, hidratei,rssrsrsr..saimos de la as 20:00! E ai cometemos um jacacidio premeditado, agendado ha semanas. Fomos ao Rodizio de Pizzas..mas engracado, obvio que foi um jacacidio, mas nem de perto se compara ao que ja fomos capazes de comer num antro de carboidratos daqueles. Enfim, vontade satisfeita, e combinamos que so vamos retornar la daqui a 06 meses!rssrsr Cheguei em casa, tomei um banho e APAGUEI!

Domingo – Acordei as 8 e 30..fui ligar o PC e descobri que a fonte dele ficou no trabalho, ou seja, ta so na bateria, que nao dura nada! Enquanto tava fazendo esse post, ela ja estava pelo meio! Nao deu tempo de postar, nada de MSN no domingo...ainda assim, que vcs tenham tido um excelente final de semana.

:: Postado por Cacau às 10h30
::
:: Enviar esta mensagem

Nome:Cacauzinha
Image Hosted by ImageShack.us Idade:34 aninhos
MSN:claudialuizsilva@ig.com.br
Cidade:Rio de Janeiro
Amo: MPB, Black Music, filmes, viagens,gente interessante, vinho, Denzel Washington, Will Smith, Rocco Pitanga, Seriados da Warner, praia, chocolate, Agua de Coco, etc etc etc
Odeio:Mentiras, sacanagens, falsidade, desonestidade, gente futil, invejosa, mesquinha e coisas que nao me acrescentem nada de bom nessa vida.Ah, tambem nao suporto Jiloh!! rsrsr
Minha Historia:Sou carioca, tenho 34 anos, sou separada, canceriana,flamenguista e trabalho atualmente como Gerente de Servicos em uma provedora de Telecomunicacoes e TI voltada para as empresas do setor aereo. Fui uma criança magra, cuja mãe deu litros de PERIATIM, BUCLINA, COMBIRON e todos aqueles anabolizantes infantis que as mães nos davam pra nos ver com aquela bochecha de comercial de neston - na década de 70, criança bochechudinha era sinal de saude e magreza era motivo de preocupação. So comecei a engordar no início na adolescência e desde então venho brigando com a balanca. Hoje vejo que em muitas fases da minha vida, a partir da adolescencia, tentava alcancar padroes de beleza que nada tinham a ver comigo, fui magra e nao sabia, por que a a maior parte do tempo sempre me achei gorda! Hoje ESTOU obesa de verdade e sei disso...Vinha há anos me equilibrando no sobrepeso, em torno de 76kg, mas depois de um casamento de 03 anos que não terminou nada bem, disparei e cheguei a 89kg. Hoje estou com 87,0kg para 1,62m e minha meta é chegar aos 70kg. Para isso faco reeducacao alimentar com orientação de uma endocrinologista que visito a cada 30 dias. Comecei a tomar sibutramina em junho, mas já parei porque honestamente não vi nenhum resultado tão estupendo que justificasse o custo do remédio. No momento não estou fazendo atividade física mas pretendo recomeçar em dezembro, quando concluir a universidade.Tenho um biotipo ginóide, tenho quadril largo, bunda grande, coxas grossas, e não há como fugir do biotipo. Gosto do meu corpo, só quero sair do GG apertado para o M sem stretch(rsrsrsrs). E a atividade fisica regular é fundamental pra isso. O que aprendi, depois de dezenas de medicos, regimes, chas, formulas, shakes e tudo o mais que se possa imaginar,de tudo que acertei e errei ao longo da vida, que para vencer a balanca eh preciso antes FAZER AS PAZES com ela - eh preciso que nos aceitemos, do jeito que somos e nos amemos incondicionalmente. E a partir dai, buscar o melhor. Acredito que não somos tristes por que estamos gordas - eh o contrário. O que fazemos com o nosso corpo é um retrato do que já passamos na vida, de coisas ao nosso redor que nos entristecem, nos afligem e por não sabermos, ou não termos coragem de reagir, descontamos na comida, usando-a como companhia e consolo, diversao, etc. Para mim, EMAGRECER EH A CONSEQUENCIA DE ESTARMOS DE BEM COM NOSSA PROPRIA IMAGEM. Nao importa o que a balanca nos mostre - todas nos somos lindas, inteligentes, e dignas de sermos felizes, admiradas, respeitadas e amadas, por nos mesmas e pelas pessoas ao nosso redor. Somente quando nos amamos e nos consideramos merecedoras do que ha de melhor na vida, paramos de nos agredir e passamos a fazer o melhor por nos mesmas e isso inclui o nosso corpo. Já conquistei muitas coisas nessa vida e tenho muito mais a conquistar..e sei que conquistar a posse do meu corpo, e modela-lo para que fique do jeito que eu quero, é uma das mais importantes. Mas sou feliz, e com 70kg serei feliz..e MAIS MAGRA.rsrsrs Espero poder compartilhar experiencias com vcs, falar do que tentei e deu certo, ou não deu...e tornar essa caminhada rumo ao corpo saudável um caminho longo, porem prazeroso.. E SEM VOLTA!

  • Minha trajetória
  • Data Peso IMC Falta
     10-jun-06  89,400  34,06  19,400
     17-jun-06  86,800  33,07  16,800
     29-jul-06  87,000  33,15  17,000
     5-aug-06  87,000  33,15  17,000
     12-aug-06  88,000  33,53  18,000
     19-aug-06  88,000  33,53  18,000
     25-aug-06  86,800  33,07  16,800
     01-sep-06  87,300    17,300
     09-sep-06      
     16-sep-06      
     23-sep-06      
     30-sep-06      


    Meu Humor

    Links

    :: Meu BLOG Pessoal
    :: MEU FOTOLOG!!!
    :: Meu antigo blog no MSN
    :: Cyberdiet
    :: BOLSA DE MULHER
    :: CONGELADOS DA SONIA
    :: Regularizador Intestinal
    :: Mudanca de Hábito
    :: Prato Feito
    :: Vai dar Certo
    :: Beth A CONQUISTA
    :: Emagrecendo com BLOG (Margareth)
    :: Segunda-Feira (Luana)
    :: Sessenta e Cinco (Valeria)
    :: Renascer(Thuca)
    :: Czinha x Balança
    :: Tirando Kilos (Isa)
    :: Emagrecendo com Estilo (Luciana)
    :: Começando a Brilhar (Claudia)
    :: Metamorphasis
    :: Emagrecendo mais uma vez
    :: Emagrecendu (Denise)
    :: Duas de Dieta (Marcelle e Isabelle)
    :: Diet History (Andreia)
    :: Meu diario rumo aos 66kg (Clarinha)
    :: Retrato de Mulher (Cristina)
    :: SPA Maria Bonita
    :: Dieta & Saúde
    :: Revista Dieta Já
    :: Diario de uma Neurotica
    :: Historia de uma gata(Cacau)
    :: Ainda chego lá (Juliana)
    :: Meu BLOG (Claudia)
    :: Stilo de vida (Márcia)
    :: Agora Vai (Ana)
    :: Proximo Capitulo (Denise)
    :: Magrinha em 2006 (Lilith)
    :: Meu Emagrecimento (Sara)
    :: Longe das Calorias (Luciana)
    :: Ver o Peso (Euler da Clarice)
    :: Eu vou vencer (Janaina)
    :: Ninimagra(Nilva)
    :: SPA Alquimia
    :: Quero ser magra
    :: Companhia Para Crescer
    :: Eu mereco mais (Jaqueline)
    :: Tenho q me superar (Adry Freire)
    :: Sim eu posso (Barbara)
    :: Emagrecendo realmente (Ana Cunha)
    :: Nao eh tarde demais (Lucia)
    :: Dieta eterna (Carol)
    :: Eu emagreci (Lu Francesa)
    :: XENICAL - ROCHE
    :: Projeto Emagrecer (Rê)
    :: Didi no BLOG
    :: Paty
    :: Leo Paixao
    :: Ellen Emagrecendo
    :: Annellisena
    :: Gizela Perdendo Peso
    :: Sem açucar, mais feliz!!! Bia
    :: Lutando Diariamente (Rosi)
    :: Esbelta e Mais feliz! (Diva)
    :: Tchau Gordura(Marcelle)
    :: Lili quer saúde
    :: Diario Light (Elaine)
    :: Alegre Vigilante
    :: Blog Light da Lalá (Alaide)
    :: Virando a mesa (Lane)
    :: Katia Magra
    :: So mais um dia (Andressa)
    :: Diario de Luciana
    :: DESAFIO DE NATAL 2006
    :: Continuo Aqui (Tathy)
    :: Less Fat more me (Veronica)
    :: Blogdietando (Juju)
    :: Em busca da Sensualidade Perdida (Fabiola)
    :: Diário da Bi
    :: Val Pasqual
    :: Controlando Calorias (Cris Melo)
    :: Luciana Moura
    :: Virando Borboleta (Lu)
    :: Luciana Alemanha
    :: Quero perder 48kgs
    :: Rumo 70 (Marilia "Vitoria")
    :: Diario Emagrecimento (Renata Manuela)
    :: Perfect Body (Laura)
    :: Emagrecendo Aline
    :: Blog da Neidinha
    :: Lia Santis
    :: Thais

    Votação

    Dê uma nota para meu blog

    ..:: INDIQUE ESSE BLOG ::..

    12/11/2006 a 18/11/2006

    05/11/2006 a 11/11/2006

    29/10/2006 a 04/11/2006

    22/10/2006 a 28/10/2006

    15/10/2006 a 21/10/2006

    08/10/2006 a 14/10/2006

    01/10/2006 a 07/10/2006

    24/09/2006 a 30/09/2006

    17/09/2006 a 23/09/2006

    10/09/2006 a 16/09/2006

    03/09/2006 a 09/09/2006

    27/08/2006 a 02/09/2006

    20/08/2006 a 26/08/2006

    13/08/2006 a 19/08/2006

    06/08/2006 a 12/08/2006

    30/07/2006 a 05/08/2006

    23/07/2006 a 29/07/2006

    02/07/2006 a 08/07/2006

    18/06/2006 a 24/06/2006

    28/05/2006 a 03/06/2006

    07/05/2006 a 13/05/2006

    16/04/2006 a 22/04/2006

    02/04/2006 a 08/04/2006

    26/03/2006 a 01/04/2006

    19/03/2006 a 25/03/2006

    05/03/2006 a 11/03/2006

    26/02/2006 a 04/03/2006

    19/02/2006 a 25/02/2006

    12/02/2006 a 18/02/2006

    05/02/2006 a 11/02/2006

    29/01/2006 a 04/02/2006

    22/01/2006 a 28/01/2006

    15/01/2006 a 21/01/2006

    08/01/2006 a 14/01/2006

    01/01/2006 a 07/01/2006

    25/12/2005 a 31/12/2005

    18/12/2005 a 24/12/2005

    11/12/2005 a 17/12/2005

    04/12/2005 a 10/12/2005

    20/11/2005 a 26/11/2005

    13/11/2005 a 19/11/2005

    06/11/2005 a 12/11/2005

    30/10/2005 a 05/11/2005

    23/10/2005 a 29/10/2005

    16/10/2005 a 22/10/2005

    09/10/2005 a 15/10/2005

    02/10/2005 a 08/10/2005

    25/09/2005 a 01/10/2005

    18/09/2005 a 24/09/2005

    11/09/2005 a 17/09/2005

    Visitas

    Créditos

    Layout por

    ..:: Carmem Design ::..
    Todos os direitos reservados ©

    ..:: Carmem Design  ::..