Semana Hardcore!

Oi migas, tudo bem? Vou lhes contar essa semana foi totalmente PUNK! Sente o drama...

Domingo – Sai de Santiago as 4hs da manha, cheguei no Rio as 14hs,votei e fiquei em casa o resto do dia, super cansada da viagem e da semana toda q ja tinha sido agitadissima;

Segunda – O rio submergiu depois de uma tempestade. Trabalhei de casa e nao fui a faculdade;

Terça – Trabalhei normalmente. Durante o dia fiquei sabendo q tinha migracao de um cliente a meia noite. Trabalhei normalmente, fui pra faculdade, de lá voltei pro trabalho, pra tal migracao, que o cliente acabou desmarcando à meia noite, por problemas internos. Sai do trabalho 00:40.Cheguei em casa por volta de 1hs da manhã.

Quarta – Cheguei no trabalho 11hs, trabalhei normalmente, mas como tinha q  ir a SP na quinta, nao fui a aula...fiquei no trabalho ate umas 21:30 e de la vim pra casa.

Quinta – Saí de casa as 6hs da manha, pegamos o voo das 6:50 pra SP, chegando la, 1h e meia de taxi ate Sao Jose dos Campos onde seria a reuniao. Reuniao pesadissima, tomamos esporro de todos os lados, ficamos em Sao Jose ate as 18hs. Taxi de volta pra SP, chegamso la 20hs, paramos um pouco pra tomar um chopp..pegamos o ultimo voo de volta, as 22:15, Cheguei em casa a 00:30.Cheguei em casa a 1hs da manhã.

Sexta – Cheguei no tranbalho as 11hs , trabalhei normalmente, fui pra aula. Novo temporal no Rio. Um cliente me ligou as 7:45 da noite, no meio da aula, dizendo q estava com problemas, saí da aula, voltei pra empresa e so sai de lá as 00:40 – de novo!Cheguei em casa a 1h da manhã.

 

Por ai vcs veem como eh complicado pra mim manter uma rotina...mas eu acabei de buscar outro caminho. Semana q vem eu conto pra vcs. Beijos e bom final de semana.

 

:: Postado por Cacau às 13h27
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Retrospectiva

Me pesei hj de manha. 85,100. Ou seja, dos 4,2kg q eu perdi em setembro, 1,800 eu recuperei na viagem.

Tava vendo minhas anotacoes.. e em janeiro de 2004 com 80,5kg, uma semana depois estava com 78,2kg...nao anotava religiosamente toda semana. Mas em setembro estava com 79,7kg. Em novembro já estava com 82,2kg e esse foi o ultimo registro de peso q tenho na minha agenda do ano passado.

Já em 2005, o primeiro registro q tenho eh do dia 04/jan: 83,3kg. Em 28/fev: 83,7kg, ficou oscilando nesse peso por umas semanas, e em 16/4 estava com 82,8kg, q foi o menor peso q eu tive esse ano.

Daí disparei e cheguei ao auge, que foi 87,500. Em setembro apos um mes de SB, cheguei aos 83,300. E ja voltei pra 85,100.

Moral da Historia: Eu comecei mil processos e nao levei nenhum a frente. Do ano passado pra cá foram varios medicos, remedios, Vigilantes, South Beach, Sibutramina, Fenproporex, entrei e sai de umas 3 academias... mas como nada foi seguido corretamente, nada surtiu efeito.

Conclui muito frustrada q , passados 10 meses, eu praticamente nao saí do lugar. Comeco, me empolgo, mas algo vem e leva meu ânimo embora.

Meu grande desafio eh conseguir estabelecer e manter uma rotina, tanto de exercicios, seja de alimentacao. Conciliar o meu dia-a-dia com uma rotina de exercicios q eu mantenha e manter a alimentacao nos eixos. Eh possivel , perfeitamente possivel... Mas ta dificil..Como consolo pelo menos, eu nao disparei a engordar loucamente, disparei mas contive o surto...Mas até quando?

Estou realmente preocupada.

:: Postado por Cacau às 22h43
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Fotos de Santiago

Olá Meninas...

As fotos da viagem estão no link abaixo, quem quiser dar uma olhadinha...

http://br.pg.photos.yahoo.com/ph/thabata_alves/slideshow?.dir=/89db&.src=ph&.tok=phUWl1DBi6K236Ka

Beijos

Claudia

:: Postado por Cacau às 18h06
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Buscando o caminho de volta

Olá meninas.. hj eh segunda, caiu um temporal na cidade, trabalhei de casa.

 

Meu trabalho ta uma loucura, temos varios projetos q precisam ser implementados essa semana, tá todo muito muito louco, estressado!

 

Essa semana eu to determinada a retomar o meu caminho de volta, tive um mes de setembro estupendo, eliminei 4kg, outubro ja foi baguncado, nem sei a quantas anda o meu peso, mas depois dessa viagem seguramente ganhei alguma coisa.

Voltei dessa viagem pensando em muitas coisas, sobre mim, sobre atitudes que preciso mudar na minha vida.

 

Mais q isso, eu me dei conta do quanto envelheci desde 2004, eu vejo fotos q tirei em janeiro/2004, antes de casar, e vejo agora. Tantas coisas q passei, cobraram seu preco nao so no meu corpo, mas nao meu rosto tb.

 

Quero parar de me lamentar, e me cuidar mais, as vezes me baixa a coitadinha. Hj foi dia. Fiquei muito pra baixo. Meu ex insiste em me procurar, nao atendo mais as chamadas dele, mas ele deixa varios recados na caixa postal do trabalho, eh desgastante demais. Ja disse q nao quero ve-lo nem falar com ele, mas nem isso ele ta respeitando...Uma hora vai passar, ele vai desistir, mas EITA hora q nao chega!

 

Bom, eh so um desabafo meninas, por hj eh so. Sigo em busca da minha paz de mente e espirito que tanto preciso pra tocar a minha vida.

 

 

:: Postado por Cacau às 20h39
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Santiago – Ultimos dias

Sexta e Sábado foram demais!

 

Acabado o expediente, saimos de Santiago e fomos para Valparaiso, que eh uma cidade à beira-mar.  No caminho passamos numa vinícola chamada Viramonte, Em Valparaiso ficamos até sabado a tarde. Na sexta fomos a Viña del Mar jantamos num Hotel Casino (http://www.casino.cl/entrada/index.html), depois fomos a uma boate, a La Piedra Feliz (http://www.lapiedrafeliz.cl), assistimos um show de dança flamenca, depois dancamos Salsa até nao poder mais!

 

Sabado saimos cedo e fomos a Viña del Mar, onde passamos o dia..almocamos la e retornamos a Santiago a noite.

 

Domingo saimos de lá as 4hs da manha, pq precisavamos chegar aqui a tempo de votarmos.

 

Estou super cansada, mas valeu demais a pena nao apenas profissionalmente como pessoalmente. Estava precisando demais disso pra relaxar, me refazer, me divertir como normalmente nao faco aqui no Rio. Coisa q aliás eu pretendo corrigir. Rs rs rs Sem contar q, se dependesse da  minha propria grana eu dificilmente conheceria Santiago...

 

Agora é voltar a vida normal, deixar a jaca la em Santiago e seguir com a reeducacao alimentar em frente.

 

Beijos a todas e uma excelente semana a todas vcs!

 

:: Postado por Cacau às 23h27
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Nome:Cacauzinha
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Amo: MPB, Black Music, filmes, viagens,gente interessante, vinho, Denzel Washington, Will Smith, Rocco Pitanga, Seriados da Warner, praia, chocolate, Agua de Coco, etc etc etc
Odeio:Mentiras, sacanagens, falsidade, desonestidade, gente futil, invejosa, mesquinha e coisas que nao me acrescentem nada de bom nessa vida.Ah, tambem nao suporto Jiloh!! rsrsr
Minha Historia:Sou carioca, tenho 34 anos, sou separada, canceriana,flamenguista e trabalho atualmente como Gerente de Servicos em uma provedora de Telecomunicacoes e TI voltada para as empresas do setor aereo. Fui uma criança magra, cuja mãe deu litros de PERIATIM, BUCLINA, COMBIRON e todos aqueles anabolizantes infantis que as mães nos davam pra nos ver com aquela bochecha de comercial de neston - na década de 70, criança bochechudinha era sinal de saude e magreza era motivo de preocupação. So comecei a engordar no início na adolescência e desde então venho brigando com a balanca. Hoje vejo que em muitas fases da minha vida, a partir da adolescencia, tentava alcancar padroes de beleza que nada tinham a ver comigo, fui magra e nao sabia, por que a a maior parte do tempo sempre me achei gorda! Hoje ESTOU obesa de verdade e sei disso...Vinha há anos me equilibrando no sobrepeso, em torno de 76kg, mas depois de um casamento de 03 anos que não terminou nada bem, disparei e cheguei a 89kg. Hoje estou com 87,0kg para 1,62m e minha meta é chegar aos 70kg. Para isso faco reeducacao alimentar com orientação de uma endocrinologista que visito a cada 30 dias. Comecei a tomar sibutramina em junho, mas já parei porque honestamente não vi nenhum resultado tão estupendo que justificasse o custo do remédio. No momento não estou fazendo atividade física mas pretendo recomeçar em dezembro, quando concluir a universidade.Tenho um biotipo ginóide, tenho quadril largo, bunda grande, coxas grossas, e não há como fugir do biotipo. Gosto do meu corpo, só quero sair do GG apertado para o M sem stretch(rsrsrsrs). E a atividade fisica regular é fundamental pra isso. O que aprendi, depois de dezenas de medicos, regimes, chas, formulas, shakes e tudo o mais que se possa imaginar,de tudo que acertei e errei ao longo da vida, que para vencer a balanca eh preciso antes FAZER AS PAZES com ela - eh preciso que nos aceitemos, do jeito que somos e nos amemos incondicionalmente. E a partir dai, buscar o melhor. Acredito que não somos tristes por que estamos gordas - eh o contrário. O que fazemos com o nosso corpo é um retrato do que já passamos na vida, de coisas ao nosso redor que nos entristecem, nos afligem e por não sabermos, ou não termos coragem de reagir, descontamos na comida, usando-a como companhia e consolo, diversao, etc. Para mim, EMAGRECER EH A CONSEQUENCIA DE ESTARMOS DE BEM COM NOSSA PROPRIA IMAGEM. Nao importa o que a balanca nos mostre - todas nos somos lindas, inteligentes, e dignas de sermos felizes, admiradas, respeitadas e amadas, por nos mesmas e pelas pessoas ao nosso redor. Somente quando nos amamos e nos consideramos merecedoras do que ha de melhor na vida, paramos de nos agredir e passamos a fazer o melhor por nos mesmas e isso inclui o nosso corpo. Já conquistei muitas coisas nessa vida e tenho muito mais a conquistar..e sei que conquistar a posse do meu corpo, e modela-lo para que fique do jeito que eu quero, é uma das mais importantes. Mas sou feliz, e com 70kg serei feliz..e MAIS MAGRA.rsrsrs Espero poder compartilhar experiencias com vcs, falar do que tentei e deu certo, ou não deu...e tornar essa caminhada rumo ao corpo saudável um caminho longo, porem prazeroso.. E SEM VOLTA!

  • Minha trajetória
  • Data Peso IMC Falta
     10-jun-06  89,400  34,06  19,400
     17-jun-06  86,800  33,07  16,800
     29-jul-06  87,000  33,15  17,000
     5-aug-06  87,000  33,15  17,000
     12-aug-06  88,000  33,53  18,000
     19-aug-06  88,000  33,53  18,000
     25-aug-06  86,800  33,07  16,800
     01-sep-06  87,300    17,300
     09-sep-06      
     16-sep-06      
     23-sep-06      
     30-sep-06      


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